みなさま　こんばんは　あいです♪

祝日の本日も仕事です

ってなわけで
今年初の現場出動もありました


寒かったわぁ〜〜〜

午後もあったのでこれまた寒かったわぁ


で。。。事務仕事の方は
決算の処理の途中

税理士さんに持っていく書類作成中


まぁ。。。色々と面倒です


頑張ります


今週土曜日の新年会を楽しみに頑張ります


今朝からのメニュー


朝
ハニートースト１枚
コーヒー


昼
エビグラタン（冷食）


間食
おせんべいとかチョコとか


夜
ハンバーグ（ダー作）
千切りキャベツ、茹でカリフラワー、トマト


今朝の体重、体脂肪率

５２.２キロ
２７.７％


はぁ〜〜また体脂肪率増えてる〜



昨日の運動


腹筋２０回

睡魔に負ける。。。