痩せない日常日記

2014年07月22日(火) 眠い


みなさま こんばんは あいです♪

お昼に更新できなかった
眠すぎて(笑)

下痢状態は、早目に改善されて
よかったけど。。。
残りのを改めて試す度胸はない(笑)

口コミ見ると
大丈夫な人と

私と同じようにかなり下痢に
なる人と。。。まちまちですね(笑)

ひどい人は嘔吐も伴うとか





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私には合わなくても
長女には合う??

でもあまりオススメはできないなぁ。。。
やっぱり廃棄しよー(^◇^;)



昨夜からのメニュー


とり唐揚げ
天ぷら(ピーマン。シシトウ。ナス)




ご飯1杯
ふりかけ
味噌汁



弁当



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.1キロ
目標体重まで2.9キロ
体脂肪率26.2%







昨日の運動:寝ちまった

ダメダメだな



現在のBGM 
特になし


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あい

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