みなさま こんにちは あいです♪朝はちょっと曇っていたけれどとってもいい天気になってきたなぁ〜今日はあちこちで運動会みたいです（小学校）うちの地域も昨年からこの時期に移行したかな？めっちゃ暑そう〜〜ヽ(；▽；)ノ↑エンピツ投票ボタン子育ては体力が要るなぁヽ(´▽｀)/ま、体力が要る時代は過ぎたから思うんだろうけどねまだ子どもがいなかったら。。。そうでもないんだろうけど(笑)想像で無理と思うだけで多分出来るというかせざるを得ない(笑)昨夜からのメニュー夜チャーハンポテトサラダ 朝ハニートースト1枚コーヒーポテトサラダ昼カルボナーラきゅうりのらっきょ酢漬け朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.7キロ目標体重まで3.3キロ体脂肪率26.7%(# ﾟДﾟ)昨日の運動：腹筋20回×3回現在のＢＧＭ テレビついてる
