みなさま こんにちは あいです♪風が強いなぁ。。。現場お休みで早くから上司が事務所にいる落ち着かん(⌒-⌒; )ほんまに鬱陶しいTちゃんとは相変わらず休憩も一緒にとる（笑）一緒にとると休憩室から出てくるのが遅いからイラっとする(ｰ ｰ;)↑エンピツ投票ボタン何でこった。。。時間としては1分とか2分だけど普通は、休憩時間内に済ませるもんだ普通が通じない人ばかり。。。まぁ、仕事する場所と割り切って頑張るけどね昨夜からのメニュー夜とり唐揚げ生野菜(レタス。キャベツ。ゆで卵。トマト)天ぷら(玉ねぎ。ちくわ) 朝ハニートースト1枚コーヒー昼弁当インスタント味噌汁朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.9キロ目標体重まで3.1キロ体脂肪率26.2%昨日の運動：腹筋20回×3回現在のＢＧＭ テレビついてる
