みなさま こんばんは あいです♪半日仕事あるかと思った現場はなかったので楽ちんだった午後は久しぶりの女子会!!はぁ〜〜ガッツリ話せてすっきりしたぁ〜それにしてもやっぱり価値観と距離感は大事だと感じたな↑エンピツ投票ボタン楽しく過ごせて良かったよ♪昨夜からのメニュー夜五目寿司とりから揚げ海老マヨネーズ朝なんドッグコーヒー昼冷凍チャーハンごぼうの煮物ホッキ貝サラダ間食○ーソンスイーツ(チーズケーキ)ガルボいちごチョコ大人のきのこの山朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.4キロ目標体重まで3.6キロ体脂肪率25.6%Σ(゚д゚lll)また増えとるな。。。昨日の運動:腹筋20回×3回現在のBGM テレビついてる