みなさま こんばんは あいです♪本日は締め日。。。なので仕事しました(笑)現場は短め（Ｔちゃん）締め作業は、今回も一人で済ませる月末締めなのでぼちぼち忙しくでももちろん定時には帰れるヽ(´▽｀)/↑エンピツ投票ボタン帰ってきてから食べた。。。夕飯も食べたらお腹いっぱいだぁ昨夜からのメニュー夜野菜炒め素麺朝なんドッグコーヒー昼弁当間食蒸しパン（チーズ）夕食チキン南蛮卵ご飯ホッキ貝サラダきゅうりのらっきょ酢漬け朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.6キロ目標体重まで3.4キロ体脂肪率25.6％昨日の運動：腹筋20回×3回現在のＢＧＭ テレビついてる
