みなさま こんにちは あいです♪次男が仕事だったのでお弁当作って送り出し。。。後はのんびりとテレビ見てたら次男から電話Σ(ﾟдﾟlll)↑エンピツ投票ボタンびっくりしたわぁ〜〜昨日決まったようなんだけれどだったら電話くれたらいいのにね(笑)帰ってきてのんびりしてますわそして私ものんびり午前中はダーと一緒に洋画観賞ちょっと怖かったけれどハッピーエンドで良かった日常の買い物だけ行ってきたさて。。。今から何しようかなぁ？昨夜からのメニュー夜チキンカレー朝海苔茶漬け昼うどんご飯軽く１杯鮭フレーク朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.8キロ最終目標まで3.2キロ体脂肪率25.8%昨日の運動：腹筋２０回×3回現在のＢＧＭ テレビついてる
