みなさま こんにちは あいです♪風邪症状、どーも悪化しているみたい変わらず私は元気時折、咳が出るけど喉は痛くない。。。乾燥しているからって感じ次男は、喉が最悪（ーー；）とかで、ご飯が入っていかん感じらしい朝ごはん食べず風邪薬だけ飲んで行ったけど次の休みは多分土曜日だって↑エンピツ投票ボタン昨日は9時半。。。今日も遅くなりそうってラインきた体調不調は、変わらずだから大変そーだ長女は部活行ったかなぁ？調子悪いって言ってるけど3人の中ではまだ元気かな？昨夜からのメニュー夜きつねうどん肉団子と玉ねぎの甘酢炒め朝のり茶漬け昼弁当朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.1キロ最終目標まで2.9キロ体脂肪率25.4%昨日の運動：腹筋２０回×3回現在のＢＧＭ テレビついてる仕事暇だけど上司がずっと事務所（；￣ェ￣）何しよーかな。。。
