みなさま こんにちは あいです♪一昨日くらいから家族の中で、風邪気味状態が続いています（汗）私は普通に元気だけれど最初は長男かな。。。ダーと次男と長女が同じくらいの時期からなんか喉痛い〜〜とか鼻水が〜〜とか言ってるで、次男は昨日はご飯食べて即行寝たけど今朝もあんまり調子よくなくてとりあえず。。。バイト先に電話してみたけれど忙しいので。。。休めないらしく今日も頑張って行った↑エンピツ投票ボタン早くみんなが元気になりますようにダーも昨日より今日の方が調子悪い。。。と言いつつ仕事行ったよ次男も今日も遅くなりそうだで、半日仕事の私はのんびりドラマ録画見てたりする（爆）昨夜からのメニュー夜ほうれん草の卵とじ（しいたけ・ハム入り）餃子牛肉とニンニクの芽炒め（玉ねぎ入り）朝ご飯1杯味噌汁明太子昼ネギとろ丼味噌汁ごぼうサラダ間食菓子パン１個コーヒー朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.3キロ最終目標まで2.7キロ体脂肪率25.1%昨日の運動：腹筋２０回×3回現在のＢＧＭ 失恋ショコラティエ 最終回の録画見てます
