みなさま こんにちは あいです♪締め日だけど、午前中で終わったσ^_^;上司は少しだけ事務所来ててパートちゃんとずっと世間話車の話中心にで、現場の仕事でまた出て行った次、いつ戻ってくるかは不明↑エンピツ投票ボタン暇だーー次男は今日も研修明日、おやすみみたい頑張ってるわ少しホッとしてる。。。昨夜からのメニュー夜ポテトグラタンもどき大根サラダ牛肉とニンニクの芽炒め(玉ねぎ入り)コーンと卵のスープ朝ピザトースト1枚コーヒー昼弁当インスタント味噌汁朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.5キロ最終目標まで2.5キロ体脂肪率26.0%昨日の運動：腹筋２０回×3回ウォーキング復活はいつ出来るか？カーヴィしよかな（笑）口ばっかり（笑）割と早く帰ってきたσ(^_^;)また盛り上がりちうまぁ。。。いいけどね昨日、パートちゃん居るのにやたら静かで気持ち悪かったので（笑）いるときは喋ってる方が自然か（笑）相変わらずなとこは多いけどこれも慣れだな。。。現在のＢＧＭ ラジオついてるそして。。。あの日から今日で3年が経過復興にはまだまだ時間も要するし私たちにできることは忘れずにいること小さな支援でも継続していくことかな。。。と思います。
