痩せない日常日記

2014年02月18日(火) 年齢を


言い訳にしない。。。で頑張らなくちゃね


みなさま こんにちは あいです♪

何歳まで生きるかはわからんけど
平均寿命からしても
折り返し地点辺りの現在

何が出来るか
どう頑張るか

とりあえず掃除かな(笑)





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一生に一度でいいんだって(笑)



昨夜からのメニュー


ハヤシライスご飯少な目
ポテトサラダ




トースト1枚
ハヤシシチュー




エビとブロッコリーのトマトクリームパスタ




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.8キロ
最終目標まで2.2キロ
体脂肪率25.5%








昨日の運動:腹筋20回×3回



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あい

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