みなさま こんばんは あいです♪今日は上司が事務所に来たのが遅かったので比較的平和な日でした(笑)上司がいるとなんか落ち着かんそれはさておきやっとこ決算業務もちゃんと終了したので今日は１月の経理をひたすら入力明日には締めれそうかなという感じ↑エンピツ投票ボタンいつも午後勤のパートちゃんが午後仕事関連の会に出席のためその代わり木曜日半日でいいみたいだけど１９日（水）に移動献血車が近くに来るのだったので残念だわ。。。ここんところウォーキングお休みしているので。。。また再開しないとなぁ〜〜相変わらず夜食食べてるみたいだしそんな私は昨夜炭水化物をたくさん食べたのでまた体重増えてたな。。。頑張ろ昨夜からのメニュー夜ロールキャベツ（コンソメ味）豚肉の生姜焼き茹でもやし千切りキャベツ。きゅうりスライスご飯１杯赤飯朝トースト１枚コーヒー昼弁当朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.5キロ最終目標まで2.5キロ体脂肪率26.4%Σ(ﾟдﾟlll)夜の炭水化物は禁物ですな昨日の運動：腹筋２０回×3回で？カーヴィーは？(笑)現在のＢＧＭ テレビついてる
