みなさま こんにちは あいです♪暇なんだけどいつ上司が事務所に来るかわからんので落ち着いて本も読めんわ（笑）↑エンピツ投票ボタンあっ、読み始めは今日じゃないよ（笑）さて、何時に帰ってくるかな？昨夜からのメニュー夜水炊き(とり肉。糸こんにゃく。白菜。豆腐。椎茸。ネギ)間食パウンドケーキ朝トースト１枚コーヒー昼弁当朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.5キロ最終目標まで2.5キロ体脂肪率25.9%ダメだな。。。ウォーキングかカーヴィ再開しなくちゃ昨日の運動：腹筋２０回×3回現在のＢＧＭ 特になし
