痩せない日常日記

2013年12月19日(木) 連日のお休み。。。


みなさま こんばんは あいです♪

朝の天気予報では、快復しそうだったのに。。。


今日もしっとりと雨の一日
(降ってない時間もあったけど)

現場出動は早目の9時前


11時40分くらいまで


そこから出来てなかった事務処理しつつ
弁当をかきこみ(笑)

午後の呼び出しに備える

午後は12時半くらいから

まだ残っていたけれど事務所での用事の人が
現場まで来てたので上司がもういいよと事務所に帰還。。。

それが午後2時だったかな?



寒かった。。。いつもより着込んでいったら
「どしたん?南極に行きそうな格好して」と言われた(爆)



そうかい??(笑)





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本日パートちゃんは
子ども関連で急用が出来ておやすみ

明日は大丈夫らしいけれど
無理せず休んでもいいよ〜とは言ってあるが


多分、来ると思うヽ(*´∀`)ノ


どっちにしても午前中は現場出動だな


昨夜からのメニュー


肉じゃが
大根と人参のサラダ
茹でブロッコリー




ハニートースト1枚
コーヒー
明太子ビーフン




弁当



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.4キロ
最終目標まで2.6キロ
体脂肪率26.2%




連日のお休み。。。はウォーキングですな


昨日も今日も雨でお休みです。。。
なまるわ〜〜〜ヽ(;▽;)ノ


昨日の運動:腹筋20回×3回





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あい

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