痩せない日常日記

2013年12月08日(日) のんびりな日曜


みなさま こんにちは あいです♪

今日はのんびりな日曜日ですヽ(*´∀`)ノ

朝は8時過ぎに起床。。。
朝ごはん食べて。。。見てなかった録画ドラマ2本見て

すぐにお昼(笑)

午後もだらだらと過ごしております。。。
昨日のエンタの神様の録画見てる

最後の方だけ見たんだけど
(ドラマ見ようと思ったら9時半からだったので
半時間だけ見た)


桜塚やっくんの追悼場面がなんだか切なかった。。。
ご冥福をお祈りいたしております。。。





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昨日は、あのあと3時くらいに上司戻ってきたかな?

特に仕事なかったので困ったわ(笑)

とりあえず戻ってきた伝票を入力して
仕事を続けたけれどね。。。

なんとな〜〜くやっぱり気まずい


家に帰るとダーが夕飯作ってくれてて助かった



肉豆腐
大根とイカの煮物
生野菜サラダ(キャベツ。レタス。きゅうり)
ゆで卵。シーチキンのせ




ハニートースト
コーヒー

間食
おせんべい



きしめん



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス3.1キロ
最終目標まで1.9キロ
体脂肪率26.4%




おぉ〜久しぶりの
元イチロー台


頑張ろ〜o(^▽^)o



昨日の運動:腹筋20回×3回
ウォーキング約1時間



現在のBGM 
エンタの神様の録画ついてる


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あい

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