痩せない日常日記

2013年09月17日(火) 眠い。。。


みなさま こんにちは あいです♪

台風一過だ。。。

台風被害に見舞われた方々…お見舞い申し上げます。

さて。。。昨日はまぁ結局
昼寝もすることなく
寝たのも11時過ぎになったので眠い

長女がまたまた友だち関連でトラブルで
何だか見てても切ない

思春期の子どもたちってある意味
残酷だよね。。。

人の気持ち推し量るっていう術って
誰が教えるものなんだろね?





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これもやっぱり経験なんかなぁ?

積んで積んで
イヤなことも乗り越えて
やさしい心を育てて欲しいものです。。。




昨夜からのメニュー



野菜炒め(豚肉。玉ねぎ。ピーマン。キャベツ)
スパゲティナポリタン




ご飯1杯
しそアラ
鮭フレーク




チキンライス
わかめスープ


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス1.7キロ
最終目標体重まで3.3キロ
体脂肪率27.0%


(^◇^;)





昨日の運動:してない…また開始する
 


部屋の現在のBGM 
テレビ見てる


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あい

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