みなさま こんにちは あいです♪台風一過だ。。。台風被害に見舞われた方々…お見舞い申し上げます。さて。。。昨日はまぁ結局昼寝もすることなく寝たのも11時過ぎになったので眠い長女がまたまた友だち関連でトラブルで何だか見てても切ない思春期の子どもたちってある意味残酷だよね。。。人の気持ち推し量るっていう術って誰が教えるものなんだろね?↑エンピツ投票ボタンこれもやっぱり経験なんかなぁ?積んで積んでイヤなことも乗り越えてやさしい心を育てて欲しいものです。。。昨夜からのメニュー夜野菜炒め(豚肉。玉ねぎ。ピーマン。キャベツ)スパゲティナポリタン朝ご飯1杯しそアラ鮭フレーク昼チキンライスわかめスープ朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.7キロ最終目標体重まで3.3キロ体脂肪率27.0%(^◇^;)昨日の運動:してない…また開始する 部屋の現在のBGM テレビ見てる