痩せない日常日記

2013年09月18日(水) 研修会


みなさま こんにちは あいです♪

本日は、仕事関連の研修会で
出張。。。眠かったー

いろいろ変わることあってまた面倒そう

研修会行っても他の人と話すことがないので
何となーく気まずいまま。。。

知り合い同士はぼちぼち話もしてたけど
自分から声かけたりは
挨拶くらいしかしないからなぁ

話が広がってくわけでもなく
広がらせたいこともなく(笑)





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そしたらそれでまだ別の職場の人とも
仲良くなってくるかもね

基本構造が違うなぁ(笑)

仕方ない(笑)

あっ、気になってた長女の友だち関連

何事もなく日常に戻っている
よく分からない(笑)
でもよかった

とにかく女子はいろいろ面倒くさいのだ

大人になっても(笑)

昨夜からのメニュー



ハヤシライスのライス抜き(笑)
生野菜(キャベツ。レタス)




トースト1枚
コーヒー




仕出し弁当


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス1.7キロ
最終目標体重まで3.3キロ
体脂肪率26.7%








昨日の運動:腹筋20回×2回
脚やせ運動
 


部屋の現在のBGM 
テレビ見てる


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あい

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