みなさま こんにちは あいです♪今日は、苦手仕事が舞い込んで来て気持ちが滅入ってます(￣◇￣;)パートちゃんは得意分野らしいので早く交代出来たらいいのに（笑）でも。。。資格認定がいるのでまだしばらく無理かな。。。名前だけの資格(;^_^A使いこなせん。。。↑エンピツ投票ボタンそれにしても。。。今日の晩ご飯、全く考えてないどーしよーかな？（笑）試合もあるしなバタバタするなぁ。。。昨夜からのメニュー昨夜フライドチキンサラダ(レタス。きゅうり。ベーコン。ゆで卵)とり肉と椎茸のスープ(市販品)朝卵かけご飯スープ(昨夜の残り)昼チャーハン(冷食)朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス1.5キロ最終目標ま3.5キロ体脂肪率26.1%また増えてる(￣◇￣;)昨日の運動：腹筋２０回×３回脚やせ運動部屋の現在のＢＧＭ テレビ見てる
