みなさま こんにちは あいです♪５月突入だよ〜〜〜なんかまだ寒いけど。。。(# ﾟДﾟ)薄着の季節到来なのにちょっと体重っもどってて凹むなぁ気になってたやつをゲットしたのでまた頑張ってやっていかないと。。。やっぱり本を見て続けるのって難しいそんなんずっと前からわかってたことなのにね（自爆）↑エンピツ投票ボタン買ったわけではない。。。(笑)それはさておき昨夜は仕事から帰ってきてから長女を病院へ先週、膝が痛いと病院へ行き（整形外科）ジャンパー膝との診断飲み薬と湿布もらって様子見１週間後に来てくださいってことだったのと土曜日の試合の時に転んで足首を少し捻挫ついでだったのでそれも診てもらうことにして。。。先週はうちの両親が連れてってくれてて（事後報告）今週はまぁ、仕事帰ってからでも受付時間に間に合うからと安易に考えてて。。。行ったらば。。。６時過ぎてるのにすごい患者さんの数７時半からの役員会に間に合わせるには７時には診察終わってないと。。。と思ったけれどもちろんすごい人数だったので待てど暮らせど呼ばれず事前に中学校に遅れるかもしくは終わるまでに行けないかも？と連絡。。。連絡入れてて正解。。。遅れるどころか全く間に合わず診察終わったの９時前ですがな(；´Д｀)役員のママ友さんにもメールしてたら役員会は８時過ぎには終わったらしいあれ？半時間？？(笑)でも専門部の顔合わせだったのに。。。副部長さんも選出だったのに部長不在で。。。すみませんって感じどうなったんだろう？気になるわぁ〜で、長女の足もまぁちょっとばかし足を引きずっておりますがすぐにアイシングしてくれてたおかげで腫れもなく軽い捻挫で済みました膝の方も無理をしなければ大丈夫みたいあ。。。しかし飲み薬は全く飲んでませんけどね。。。相変わらず薬苦手、というか飲めない（爆）帰ってから遅い時間に夕食。。。また増える昨夜からのメニュー昨夜メンチカツ天ぷら（玉ねぎ・椎茸）鶏唐揚げ朝梅茶漬け昼赤飯（いただきもの）チキンナゲット間食せんべい（しょうゆ）２枚朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス1.2キロ最終目標まで3.8キロ体脂肪率25.9%ビミョー早速しなくちゃ。。。昨日の運動：腹筋２０回×３回 私の部屋の現在のＢＧＭ 特になし
