痩せない日常日記

2013年04月30日(火) 間の


みなさま こんにちは あいです♪

GWの間の仕事って疲れるなぁ(笑)
まぁ、今年は並び的に私にも4連休が待ってるので
いい感じかも(笑)





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昨日の掃除の続きは、ダーが帰ってきてから
パパッとやってくれた(笑)

何か。。。片付け苦手σ(^_^;)

片付けだけじゃないけど(笑)



昨夜からのメニュー


昨夜
豚丼の具のみ
大根と人参とキュウリの酢の物
大根と人参とキュウリのサラダ


ハニートースト
コーヒー


塩焼きそば(冷食)

今夜はいろいろ忙しい。。。

役員会がある。。。


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.1キロ
最終目標まで3.9キロ
体脂肪率26.5%




あかんがな
カーヴィせんと。。。

昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動

私の部屋の現在のBGM 
特になし


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あい

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