みなさま こんにちは あいです♪毎度のことながら。。。今日もダラダラな日曜日を過ごしてます長女の部活も起こしそびれ（笑）↑いや、自分で起きなさい長女も爆睡。。。のためおやすみそして、今も寝てる。。。寝る子は育つとはいえちゃんと、夜に寝ましょうσ(^_^;)↑エンピツ投票ボタンそりゃなかなか起きれんわ。。。ニキビも出るわな(ｰ ｰ;)お肌のゴールデンタイム＆成長ホルモンも出るらしい時間帯、寝てくださいなダラダラ過ごしてますが。。。食べちゃうダメダメなおやすみ（汗）今夜はカーヴィしなくちゃ昨日からのメニュー昨日の昼 インスタントラーメン 昨夜 キムチ鍋 今朝 ちらし寿司 朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス２．1キロ最終目標まで２．９キロ体脂肪率２７．２%昨日の運動：腹筋２０回×３回 脚痩せ運動 私の部屋の現在のＢＧＭ テレビ見てる(野球中継)
