みなさま こんにちは あいです♪4月も半ばすぎなのに、この寒さは何なん？？脚が冷えるわぁー(ｰ ｰ;)職場のファンヒーター、先週末に片付けたのにエアコンだけでは、下が温まらないわ今日は、長女は振替休日次男午後から初めての路上教習ドキドキする〜私が（笑）↑エンピツ投票ボタン少しずつ。。。少しずつね^_^昨日は、カーヴィしようと思ってたのにビッグダディ見てしまった（笑）何回も放送されてるのに今更、初めて見たから誰が誰だか（笑）昨日からのメニュー昨日の昼 ちらし寿司 スパゲティ昨夜 カツオのたたきサラダ 野菜炒め かき玉汁今朝 ご飯1杯 野菜炒め ふりかけ朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス１．８キロ最終目標まで３．２キロ体脂肪率２５．９%ほら。。。増えてるσ(^_^;)昨日の運動：腹筋２０回×３回 脚痩せ運動 私の部屋の現在のＢＧＭ ラジオ聞いてます
