みなさま こんにちは あいです♪今朝にはまた５２キロ台に戻ってた。。。早すぎ（爆）さて。。。引き続き気合入れていかんとね脚痩せ運動も。。。ぼちぼち続けておりますあぁ〜ホンマに写真撮って比べんとモチベーション上がらんかも昨日録画してた『３５歳の高校生』を見た米倉涼子さん、ホンマにスタイルいいなぁ〜めっちゃ好きやわ理想。。。憧れるいや、まず身長が足りんけどね（笑）↑エンピツ投票ボタン膝上のだら〜〜んとしたとこなんとかしたい。。。頑張ろ昨日からのメニュー（昼間更新が増えたので。。。前日の昼から書きます・笑）昨日の昼 ご飯１杯 ほうれん草の卵とじ（筍・鶏肉入り） ポテトグラタンもどき昨夜 スパゲティグラタン たけのこの天ぷら さつまいもの天ぷら 手羽先 ミンチカツ今朝 ハニートースト スパグラ残り少し コーヒー ミンチカツ１個ほら食べ過ぎやな。。。増えるはずよ（自爆）朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス２.５キロ最終目標まで２.５キロ体脂肪率２７.２%増えすぎ。。。昨日の運動：腹筋２０回×３回 脚痩せ運動私の部屋の現在のＢＧＭ テレビつけっぱ
