痩せない日常日記

2013年04月13日(土) きたーー


みなさま こんにちは あいです♪

ついに来たよ〜
イチローの元背番号台まで(笑)

まぁ。。。すぐ戻る可能性は大なので
まだまだ頑張っていきますけどね

ただいまひとり仕事ちう

今朝は、地震で目覚めました。。。
やっぱり、大きな地震は怖いね

少し揺れても
まだ続きがあるかもしれんと構えるし

今のところ
大きな被害は出てないようでよかったでけど
みなさんもお気をつけくださいませ





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備え。。。いつもちゃんとしておかなくちゃね




今日のメニュー

朝 プチフランスパン2個
ポテトグラタンもどき

昼 未定

夜 未定


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス3.3キロ
最終目標まで1.7キロ
体脂肪率26.5%


51キロ台キープ出来るようにがんばろ
そしてさらに引き締め目指すp(^_^)q



昨日の運動:腹筋20回×3回
バレー正味1時間くらい


私の部屋の現在のBGM 
世界中の誰よりきっと song by徳永英明



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あい

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