みなさま こんにちは あいです♪ついに来たよ〜イチローの元背番号台まで(笑)まぁ。。。すぐ戻る可能性は大なのでまだまだ頑張っていきますけどねただいまひとり仕事ちう今朝は、地震で目覚めました。。。やっぱり、大きな地震は怖いね少し揺れてもまだ続きがあるかもしれんと構えるし今のところ大きな被害は出てないようでよかったでけどみなさんもお気をつけくださいませ↑エンピツ投票ボタン備え。。。いつもちゃんとしておかなくちゃね今日のメニュー朝 プチフランスパン2個 ポテトグラタンもどき昼 未定夜 未定朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス3.3キロ最終目標まで1.7キロ体脂肪率26.5%51キロ台キープ出来るようにがんばろそしてさらに引き締め目指すp(^_^)q昨日の運動:腹筋20回×3回 バレー正味1時間くらい私の部屋の現在のBGM 世界中の誰よりきっと song by徳永英明