みなさま こんにちは あいです♪またしても仕事ちうに更新（笑）だってまたまた上司とパートちゃんが別部屋で盛り上がってるもの。。。あぁ…ほんまイライラする（笑）脚やせ体操なかなか毎日続けれんσ(^_^;)続けなくちゃ意味無いんだろけど。。。がんばろ。。。↑エンピツ投票ボタンちょっとずつでも頑張ってるなぁー大分、人も減ってはきてるみたいだし路上に出るとまた怖いかもしれないけど変に自信満々より注意深くてイイかも頑張って欲しいなぁ今日のメニュー朝 カレーライス昼 一平ちゃん焼きそば明太マヨ間食 桜餅 バニラモナカおやつ食べ過ぎσ(^_^;)夜 未定朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス２．８キロ最終目標まで２．２キロ体脂肪率２７．２%昨日の運動：腹筋２０回×３回 脚やせ運動私の部屋の現在のＢＧＭ ラジオ聞いてる（笑） パートちゃんたちも同じ部屋にきた(^_^;)
