みなさま こんにちは あいです♪一週間が早いなぁ〜〜日々はゆるりと過ぎていってるんだけどね（笑）ダイエットはなかなかだよ停滞とちょっと戻るの繰り返し。。。今朝は５３キロ台あぁぁぁ。。。（涙）カーヴィーに飽きて（ヲイ）違う運動しようかなぁ？といろいろ検索して本を購入することに（え？）まだ到着しておりませんの。。。↑エンピツ投票ボタン気合い入れて頑張らんとなぁ仕事はただいま、とっても暇な毎日また読書タイムが増えそうな予感（笑）金曜日は久々バレー行ってきたけどやっぱりまだまだってことで不完全燃焼ちょっとばかし。。。父とも衝突してイライラ（激突じゃないんだけど）なんか。。。頑固で困るなぁこれからどうなるんだろう、はぁ〜難しいわ今日のメニュー朝 ご飯１杯 味噌汁昼 すき焼きの残り（昨夜の） 赤飯（親せきの内祝い） 野菜いため少し夜 お出かけ予定。。。食べすぎ注意朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス１．６キロ最終目標まで３．４キロ体脂肪率２６．６％あかんなぁ。。。昨日の運動：腹筋２０回×３回地道に頑張らんと。。。私の部屋の現在のＢＧＭ テルマエ・ロマエ（WOWOWシネマで見てます）
