痩せない日常日記

2007年08月18日(土) めっさ眠い…


じゃ〜寝れば?って感じ

みなさま こんばんは あいです

何気にCDTV!が気になってまして…
予約はしたけれど…
見るべきか…明日確認するべきか…

明日は中学校の環境整備なので
平日並みの早起きをしなくてはならないからね

そんで
今日もダンナが仕事だったので平日並みだったし

暑すぎて二度寝も出来ず…

連日猛暑日らしいけれど
本当に家の中にいても熱中症になるのが分かるわ

頭ガンガンするもの…ちょっとやばいですか?

塩分も適量取りつつ
水分も取りつつ

しっかし
頭痛い…昼間は頭痛薬で少し落ち着いてたけれど

また痛い…寝る前にもう一回飲んだほうがいいかな?





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やっぱ寝よう…

今日のメニュー

省略

ダイエット茶1リットルくらい
   

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操      



私の部屋の現在のBGM 
     今はかかってないけれど…
「VOCALIST3」
↑試聴できます

宜しくね☆
めっちゃ売れてるよ♪(嬉)


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あい

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