痩せない日常日記

2007年08月16日(木) 明日は早起き


皆様 こんばんは! あいです

そしておやすみなさい(ええ??)

明日は長男が剣道の試合で
平日なので
ダンナは仕事なので
ある程度融通の利く私が休んで
行ってきます

ちょっと遠い場所での大会なので…
家から車で30分かかる場所に
6時半集合なのです…(汗)

ってなわけで今日はおやすみなさい





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短い時間でしたが
楽しめました


今日のメニュー

省略

ダイエット茶1リットルくらい
   

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操      



私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」Song by 徳永英明

「VOCALIST3」より
↑試聴できます


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あい

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