痩せない日常日記

2007年04月03日(火) 危ない危ない


危うく本当に3日坊主になるところでした

皆様 こんばんは あいです

なんて…昨日はDVD見ながら運動できなかったのだ(汗)

今日はやりましたよ〜
やっぱり昨日は増えてた
そして今日はその分だけ戻したって感じ(苦笑)


昨日は午後からママ友が遊びにきてて
色んなことを忘れまくった1日でした

まず第一に
喋りこんでてCOOPの時間を忘れてた…
COOP共同購入しているママ友からはケータイに電話入ってたけど
充電中で別の部屋に置いてて気付かなかった…

そして第二は
春休みに入ってはじめて友達の家に遊びに行ってた長女の
お迎えをすっかり忘れていた(汗)

大体5時には迎えに行くんだけど
気付いたら5時20分過ぎてた( ̄□ ̄;)!!





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

ダメダメの1日…

そして母はまたしても夕方最後までの仕事のため
夕食準備

ん??
何も買ってきてない??

はぁ〜〜又質素なメニューの昨夜

続く今夜も質素なメニュー
(またしても買い物行かず…夕方の仕事の母)

朝から巻き寿司を巻いてて
それがメインだけど

他に何もなし??状態でした…


今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   納豆1パック
   鮭フレーク

昼 かぼちゃの煮物
   巻き寿司
   わかめスープ
   明太子パン

間食 ポテトチップスコンソメ味

夜 巻き寿司
   かき玉汁
   ハムとしめじのバター炒め

ダイエット茶1リットくらい


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで8.6キロ
55キロ台を早く脱却したい
体脂肪率28.3%


ムムッ

体脂肪率が…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
    ダイエットDVD
  
私の部屋の現在のBGM 
     寝る寸前のためなし


 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加