本気モードに入るって？まぁ〜こんな書き出しが翌日の日記に来るのはよくあることなので想像ついていたよ〜という隠れ読者の皆様（笑）こんばんは あいです一応 自分なりには我慢もしたつもりの一日でもきっと詰めが甘いんだろうな結局 昨日より０．１キロ増えてるし…（汗）そういえば日曜日に100均のお店でメジャー購入（きっと家を探すと出て来るんだろうけど…）そんで久しぶりにウエスト計測↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆そりゃ〜〜ジーンズや仕事用のスーツがキッツイ訳だわ…でもやっぱり買うジーンズのウエストサイズは６１センチ（笑）入るところがミソちゃんとしたジーンズショップのだったらきっと無理なんだろうなそれにしても３月に入ってからのほうが確実に寒い…一応 誘惑に負けることなく長女のお迎えは徒歩で行ってるけどね全然運動になってないわもっとちゃんと運動しなくてはね今日のメニュー朝 中華丼（昨夜の残り）昼 中華丼（朝に同じ）間食 よもぎ餅小２個（こういうところとか…）夜 たらこと高菜のビーフン 海草こんにゃくサラダ・ブロッコリー 茹でキャベツ間食 よもぎ餅小１個（こういうところとかね…）ダイエット茶１リットくらい夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで８．６キロ入学式までに２キロ落としたい体脂肪率：２７．７％運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ ごろ寝体操(今からします） 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
