↑入らなければ…と、痛切に感じた 本日のあいです皆様 こんばんは！！久しぶりにママ友が遊びに来てまして自分より確実に太いと思っていたママ友が（←なんて失礼な）同じ体重だった…これはマジでヤバイ（←とっても失礼）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆そう！それは勿論背番号…（苦笑）はぁ〜〜マジで本気モードに入らなければ（どっちもマジと読む？？）確かに身長は私のほうが高いと思うけれど背比べをしたわけではないので、すごく高いと言える自信はない…さほど変わらないかもだとすると私の見た目は…あの状態なの？？（←だからとっても失礼）頑張るわ…でも今日はそれに気付いたのが夕方だったので夕食だけセーブしても体重は減ってませんでした（汗）今日のメニュー省略早く寝るわ…ダイエット茶１リットくらい夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで８．５キロ入学式までに２キロ落としたい体脂肪率：２８．５％実は書いてない昨日と同じ体重…その前日にはようやく壁が見えてたのに…運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ ごろ寝体操(今からします） 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
