体重計に乗れない あいです皆様 こんばんは頭と体は別物です…いや…意志が弱すぎますまたしても食べ過ぎました今日は確実に増えてる気がして体重計に乗れません明日ジャズダンスしっかりして夕飯減らしてちょっとでも絞ってから体重計に乗りますわ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ガンバレ自分ガンバレ自分頑張れよ…自分本日はまたしても昨日と似たような一日長女のお迎えは４時間授業のため昨日より早目の２時過ぎ帰ってきてしばらくすると長男が帰ってきて総合の授業で作っている調査に写真がいる！！ってことで、デジカメで神社撮影にしかし…デジカメの充電が出来てなくてアタフタ充電器がみつからなくてアタフタ…結局 たまたま休みだった末妹のデジカメを借りた（出先だったけれど電話したら帰ってくるところだったので）急に言われてもね〜って感じだったわ…今日のメニュー朝 ご飯１杯 味噌汁 フィッシュカツ 納豆１パック昼 カレーヌードル間食 おさつどきっ（小袋）夜 お好み焼き２．５枚（ヲイヲイ）間食 プリン１個ダイエット茶１リットくらい夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓お休み運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前なのでなし
