皆様 こんばんは あいです昨日とよく似た状態です薄手のパジャマ着て体重計に乗ったら半分超えてましたしかも結構大幅に…恐ろしいことですね…食べたら全部身になってます何てこったパジャマ1キロも絶対無いよ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットは？？何やってんの？？今日のメニュー朝 ご飯１杯（おにぎりの素で混ぜたご飯） スパゲティ（お弁当の残り）昼 中華丼もどき（昨夜の残りのおかず） 串かつ（衣は取ってみた…）夜 マカロニサラダ 焼きうどん（うどん少な目・豚肉大目…）プーアール茶１リットル強 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓お休み運動：ストレッチ 腹筋１０回×３私の部屋の現在のＢＧＭ 『Positions of life』Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明 アルバム「remind」より
