皆様 こんばんは あいです体重計に乗れません(汗)だってね今日はね自分でも満腹感を感じているのに勿体無いからと食べる食べる食べまくるそりゃ痩せるわけないわな↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆さすがに食べ切れませんでした今日のメニュー書き切れません…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓お休み運動:ストレッチ 腹筋10回×3さて明日から始まる1週間でちゃんと落とせるでしょうか??目の前に食べものがあっても我慢出来る意志が欲しい捨てる勇気も欲しい 私の部屋の現在のBGM 『なごり雪』Song by 徳永英明 アルバム「VOCALIST2」より 視聴できます