そろそろ寝ます週末ですけどね（笑）皆様 こんばんは あいです眠いです…やっぱり眠い毎日眠い結構ちゃんと寝てるんだけどねここ数日は１１時には寝てたよ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆だってね〜全く仕事ないんだものボ〜〜〜っとしているだけも疲れるのよ（笑）今日のメニュー今日は食べ過ぎてます…父 還暦の誕生日でした！！夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで７．４キロ年内目標体重まで４．４キロ体脂肪率：２５．３％ダメダメ運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前なのでなし
