結局…元に戻す事すら出来なかったあいです皆様 こんばんは！！今日は午後から妙に偏頭痛つーか…何かちょっと熱っぽいんだけどね体温計どこへ行ったのか？？見当たらないのさ朝夕と日中の気温差が大きいから体調崩しやすいよね気をつけないとね今日はこれかいたら寝ます…いつものネットサーフィンはお預け…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆スッキリする睡眠時間は…８〜９時間くらい（笑）↑子どもかっ！（タカアンドトシのノリでよろしこ）今日のメニュー朝 おにぎり小２個 鮭塩焼き たまごスープ昼 肉そば（COOP冷食）夜 鯵の握り寿司 いなり寿司 かき玉汁（わかめ・たまご）間食 コーヒー(ブラック） カステラ１切れ間食 プリン１個（ヲイ）夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで７．３キロ年内目標体重まで４．３キロ体脂肪率：２４．３％汗汗…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし長女が早く寝ないのはお前が早く寝ないからだ〜ってダンナにおこらりた…（シュン）
