痩せない日常日記

2006年09月25日(月) あと1日でどうしろと?


本気モードは何処へ…

皆様 こんばんは あいです

今 やっぱりねって思った人多数ですか?(苦笑)

週末…土曜日、運動会でした
日曜日、ダンナの実家の法事でした

どちらも…食べすぎ
特に昨日の法事では…
なんて立派なお膳なんでしょう〜

どんどん料理出てくる〜
そして食べつくす…美味い…美味すぎる

おなかいっぱいなのに
茶そば出てきた…入った…

土瓶蒸し…初めて食べた
なかなかいけるね〜でもマツタケの良さはあまり分からない
ハモが美味しかった(笑)

その場ではお寿司は食べられなかったけれど
後はほぼ完食

お寿司は持ち帰り…一個だけ帰ってから食べた(えび)

今日はちょっとセーブしようと思ったんだけど
それが出来ないのが私(汗)

ダンナはそれを上手に出来るから
今も結婚当初と変わらぬ体型と体重を維持しているのね
むしろ痩せているかも??
(え?食べさせてないって?…う〜〜ん)←悩むな

それはさておき





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戻れば、それでOKってことで?(ヲイ)

今日のメニュー

朝 トースト1枚
   牛乳1本
   雑煮
   ご飯1杯(ヲイ)

昼 天ぷらそば(カップ麺)

夜 炊き込みご飯1杯
   かきたま汁(わかめ・卵)
   ヨーグルト1個

間食 コーヒー(ブラック)
    どらやき1個   


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで7.2キロ
年内目標体重まで4.2キロ
体脂肪率:25.6%





運動:ストレッチ
    腹筋10回×2

            
私の部屋の現在のBGM 
   『シングル・アゲイン』Song by 徳永英明 
      アルバム「VOCALIST2」より 
         


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あい

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