皆様 こんばんは あいです雷もすごかったので一時ＰＣのコンセントとか全部抜いてたよ〜暇やったわ(掃除しろっ）さて…今日はそんなわけで雨の一日掃除する気力もあまりなくて雷がひどくなるまではＰＣいじってたわな…長女は迎えに行ったけれど次男はまぁ〜大丈夫か？なんて思ってたら期末試験で昼までだった長男が夕方になって雷も雨もひどかったので『迎えに行ってあげたら？』というので行ってきたわ(笑）結構みんなお迎えにきてました通学路であったのはたったの２人(どちらも高学年男子）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆まぁ〜交通量の違いもあるけどね(笑）今日のメニュー朝 ご飯１杯 白身魚のフライ 焼き鳥(朝から？？）昼 ご飯１杯 焼き鳥(ねぎま）３本 しめじと鶏肉のビーフン（冷食） 夜 鯵のお寿司 かきたま汁 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．７キロ年内目標体重まで３．７キロ体脂肪率：２４．５％ビミョー…昨日ちょっと増えてたので何とかちょっと戻ったんだけど…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『あなた』Ｓｏｎｇ by 徳永英明 アルバム「ＶＯＣＡＬＩＳＴ２」より(祝！オリコン３位）
