ちょっと頑張る気がおきてきたあいです皆様 こんばんは明確な理由はないんだけれど鏡に映る姿をもっと…キレイにしておきたいってやっぱり思って（笑）ずっとウエストサイズとか測ってなかったら↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆おやぁ？？アカンね〜これでは…そんなわけで気合入れるわ毎日毎日ちゃんと鏡と向き合おう今日のメニュー朝 ご飯１杯 豚肉炒めたもの きゅうりスライス昼 おにぎり大きめの２個 なすの味噌和え間食 バニラチョコアイス１本夜 ダイエット食品 親子丼の鶏肉だけ少し 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで５．４キロ年内目標体重まで２．４キロ体脂肪率：２３．５％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『Ｗｅ Ａｌｌ』Ｓｏｎｇ by 徳永英明 8/5のライブで配布された非売品CD
