市のＰＴＡのバレー大会に向けて今夜は練習試合でした皆様 こんばんは あいですとは言え…私は当日いなくて試合に出ないので今日は…ずっと点付けだけで動いてないのだった…（汗）仕方がないとは言え…ダイエットにはならんな（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆なかなか大変だな…徐々にバレーらしくはなってきているとは監督談でもまだまだなんだよね…（って私が偉そうに言える立場じゃないけど）今日のメニュー朝 牛丼１杯昼 ダイエット食品 野菜ジュース間食 プリン１個夜 ハンバーグ・きゅうり・トマト 卵スープ マカロニサラダ 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．７キロ年内目標体重まで３．７キロ体脂肪率：２３．９％フム…体脂肪率がいい感じ？頑張ろう！！運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『ｈｏｍｅ』Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明 「ＷＢＳエンディングテーマ」
