次男はなんとか学校に行きました早く完全復活して欲しいな〜皆様 こんばんは あいです私の咳も案外しつこくて…出ない時は全然問題なく大丈夫なんだけどひとたび出始めると…ちと辛いものが…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆詳細はブログにて…今日は昨日とうって替わっていい天気だったよ〜今日のメニュー朝 カレーライス昼 ダイエット食品 お茶間食 おにぎり小１個夜 からあげ小１個 カレーライス（納豆入り） ハマチ刺身 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．１キロ年内目標体重まで３．１キロ体脂肪率：２５．０％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 小学校まで徒歩１往復プラスアルファ バレーボール（準備運動と１セットのみ） 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝るのでなし…
