咳をする回数は大分減りました皆様 こんばんは あいです昨日は町内のＰＴＡのバレーの試合でしたが１回戦であっさりと負けてしまって不完全燃焼ですしかも…１０人いたので私はベンチ（苦笑）↑監督は今年初めてしてくれる人で…多分、誰が入っても同じくらいの実力だったから監督から誰が入って、誰がベンチとかは言わないだろうなと思って…自ら名乗り出たんだけどね…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆一応…２セット目の終盤から出してもらったけどね…あっさり負けたし粘りもイマイチで不完全燃焼なのでした市のＰＴＡのバレー大会は出ませんが（先日理由は書いたので省略）練習は行ってこようかな？と思います月・金だった練習は中学校と合同ですることになり火・金に変わりました今日のメニュー若干食べすぎ 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．７キロ年内目標体重まで３．７キロ体脂肪率：２５．１％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 小学校まで徒歩１往復 私の部屋の現在のＢＧＭ 「Ｉ’ｍ ｆｒｅｅ」 Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明
