痛みのピークは過ぎた気がしますが咳が出始めました皆様 こんばんは あいですこんな時期の風邪は逆に厄介な気がします…治りきらず通常生活を続けて悪化するというかずっと症状が残るというか…どうなることやら↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆咳出ると体力消耗するよな今日のメニュー食べ過ぎた…ダイエット食品ちょっと止まってる何故なら…次男が休んで家にいるから…↑言い訳 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで7.1キロ年内目標体重まで4.1キロ体脂肪率:25.2%ゲゲッ運動:ストレッチ 腹筋10回×2 小学校まで徒歩1往復 私の部屋の現在のBGM 寝る寸前なのでなし