また増えている体重なのでした…皆様 こんばんは あいです相変わらず…意志弱いっすね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆明日から参加する予定ですが…メンバーは足りているような気がする上手い人ならどんなに遅くに出ていっても『よくぞきてくれた！！』って感じだろうけど私が行ったところでどうなの？気を遣わせるだけのような気もするんだけどねでも運動はしておきたいので行ってきます（笑）今日のメニュー朝 ご飯１杯（ふりかけ） スクランブルエッグ昼 レトルトカレー間食 ガム夜 クリームシチュー ポテトサラダ きのこビーフン 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．７キロ年内目標体重まで３．７キロ体脂肪率：２５．１％ふぅ…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２今日から…化粧再開肌に変化は出て来るでしょうか？？ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『君のいる場所に僕は生きていく』 Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明
