普通に戻るの早いっすね…皆様 こんばんは あいです食べられない間やたらと食べる番組やＣＭが気になって(笑）本当に食べたい気持ちが強かった食べられない体になってると次に食べた時に吸収もすごくいいのか…ちょっと食べただけなのに体重に響く体が危機感を覚えて蓄えなくちゃって思うみたいだけどねやっぱり食べないダイエットは無理だなぁ〜と思った（いや、今回のは食べないダイエットじゃないけどさ）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆道中元気に楽しく過ごせたようで良かったよ今日のメニューまだちょっと痛みはあるけれど普通に食べていますいや…小食のままにしておけば良かったのに… 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．２キロ年内目標体重まで３．２キロ体脂肪率：２５．２％維持すら出来ない自分にむかつく…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２あ…そうそう…このおたふくの期間…全然化粧してないのよ外出時は大きめのマスクして出かけてしたらさ…なんかめっちゃ肌がスベスベなんやけど？(笑）やっぱり化粧品がダメなの？でもすっぴんでは出歩けないよ〜〜 私の部屋の現在のＢＧＭ なし
