皆様 こんばんは あいですまたストレスの元がやってくる季節となりました…少年野球地元大会が５月の第２土曜日から始まりますこれが終わるまで気持ち的に余裕がないそれが終わると次は長女のダンスの発表会これもまた大変続々とストレスの元があるわけで…痩せればいいんだけど、ストレス溜まると食べちゃう派なので全くもって痩せませぬ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆地元大会でも勝てる要素がなくて自分達のチーム負けてもお世話はしなくてはならないので大変だなぁ〜〜来週末も試合遠い場所だけどダンナが仕事のため運転しなくては…中学校の参観日だけど…行けない(泣）今日のメニュー朝 炊き込みご飯１杯 焼き鳥 照り焼きチキン 茹でキャベツ昼 炊き込みご飯１杯 照り焼きチキン 茹でキャベツ夜 ダイエット食品 牛乳２本 イカの刺身 めかぶちょっと食べちゃった夕食でした… 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．９キロ体脂肪率：２７．０％そんなわけでかどうか分からないけれどちょっとしか減ってない…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『オリオンの炎』 Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明（ＤＶＤ）
