痩せない日常日記

2006年04月08日(土) ぽかぽか陽気


昨日 今日とぽかぽか陽気が続いています

皆様 こんばんは あいです

昨日は仕事終わって午後から
子どもたちと公園に行ってきました

本当に久しぶりに遊びに行った感じ

ちょっと疲れたけれど(車の運転が)
子どもたちの嬉しそうな顔に疲れも吹き飛ぶ?かな?(笑)

今日は次男の少年野球の練習試合
2試合した後 グランドに帰ってバッティング練習

3時に終わるって言ってたのに…
結局終わったのは4時過ぎてました

明日はBの大会(新5年生以下)

6年生になる次男は行かなくてもいいけれど
5試合目のため
午前中の練習には参加することに…

まぁ〜しょうがないけどね

それはさておき





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気付いて慌てて撮ってはくれたみたいだけど
最初の1分くらい切れてる…

それはさておき…

今日も私は普通食…

今日のメニュー

朝 ご飯1/2杯
   チキン南蛮1切れ

昼 お弁当(幕の内弁当)

夜 ご飯1杯
   刺身(ハマチ・サーモン)
   野菜炒め(豚肉・人参・もやし)


  
夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで7.4キロ
体脂肪率:26.6%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
         
          

私の部屋の現在のBGM 
    『レイニーブルー』
      Song by 徳永英明×伴都美子


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あい

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