必ず口ずさんでしまう歌が…『黄砂に吹かれて〜〜♪』そんな30代の主婦 あいです皆様 こんばんは！昨日はあんなに暖かかったのに今日は風が冷たくって寒かったよ〜〜長かった春休みも今日も終わり次男だけ明日新学期です長男・長女の入学式は明後日の１１日結局 痩せなかったな↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆今回初参加なの（笑）ご本人から見えるわけないんだけどとりあえず目標がないとね（あってもダメだったけどさ…）今日のメニュー朝 ご飯１杯 鮭フレーク昼 どん兵衛（きつねうどん） たこ焼き間食 ホットケーキ1/2枚 夜 チキンナゲット１個 レタス 豚汁（豚肉・人参・玉ねぎ・しいたけ・えのき）間食 野菜ジュース 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで７．４キロ体脂肪率：２７．９％ゲッ体脂肪率が…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『壊れかけのＲａｄｉｏ』 Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明×ナナムジカ
