皆様 こんばんは あいです悪化せずに普通に仕事行ってます＜ダンナ子どもたちも元気ですでも未だに小学校インフルエンザ菌が消えてないようで３年生に欠席者が増えているらしい我が子がいる５〜６年は終息傾向幼稚園は…今のところ大きな流行は出てないけど長女元気だけど…油断大敵？↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆↑やっぱり自己中（笑）でも今回長女も行きますの楽しみにしていますの渋い６歳児なのですわ今日のメニュー朝 鮭茶漬け１杯 昼 ミンチカツパン2/3 カップヌードル夜 煮物（こんにゃく・大根・ミートボール・ごぼう天） なすびと豚肉の味噌炒め 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓服を着たままで最終目標体重まで８．０キロ体脂肪率：２７．０％はぁ？？また増えてるがな…昼食のインスタントやめないと肌荒れ止まらないかしら？またちょっときてる…一進一退の状態運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ジャズダンス１時間 私の部屋の現在のＢＧＭ もうすぐ寝るのでかけてない…
