皆様 こんばんは あいですダンナが早く帰ってきた…そう…体調不調で…病院は行ってきたらしい検査はお金かかるので受けてないらしいけどタミフルはもらってきて飲んだ様子…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆このまま長女にうつらなければいいんだけどね〜私？何故か妙に元気なのよ（笑）お肌にいいとかって言う理由で飲み始めた琉球醪酢(もろみず)もうすぐ飲み始めて２ヶ月これって健康にもいいんだろうねきっと…肌…大人ニキビなくなってはないけどやっとこ新しいのが出来難くなった気もする肌の再生には肌荒れしてたら１００日くらいかかるらしいからもうちょっともうちょっとって感じかな？ニキビ痕がもっと目立たなくなってくれればいいんだけどねさて…インフルエンザ菌の影響はいつまで続くんでしょ？今日のメニュー朝 カレーライス 昼 ご飯（味噌汁かけ…） さば塩焼き間食 アイス（ピノ）夜 カレーライス （残り物で済ました…いや別メニューもあり）間食 いかの姿フライ（おつまみのやつね） 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓服を着たままで最終目標体重まで６．８キロ体脂肪率：２７．７％ガンバロ…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 「Ｍｙ Ｓｅｌｆ〜風になりたい〜」（ライブＤＶＤ） ｂｙ徳永英明
